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AERIAL YOGA  mit Lutz 

AERIAL YOGA – Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. 

Beim AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Damit lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren. Durch den Einsatz des Tuches sind die Asanas im Tuch teilweise einfacher umsetzbar und helfen Dir, die eigentliche Asana besser zu verstehen. 

Das Tuch ist Dein Partner. Du kannst in dieses Tuch einzelne Körperteile legen, Dich an unterschiedlichen Teilen des Körpers in das Tuch hängen, kannst schaukeln, kannst auch viele Umkehrstellungen auf eine ganz neue Art erleben oder Dich einfach zum Entspannen in Savasana in das Tuch legen. 

AERIAL YOGA hat etwas Behütendes. Es bietet Dir einen ganz intensiven Kontakt mit Dir selbst!

 http://www.aerialyoga-zwickau.de/ 

 

 

 

 

"Frage dich nicht was die Welt braucht -

Frage dich was du brauchst,

um dich lebendig zu fühlen, und dann tu es.

Denn die Welt braucht lebendige Menschen."