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Asana Intensiv

 Tino & Nirmala werdeneuch durch den Workshop führen....dabei dreht sich alles um die Asanas, die Yoga-Stellungen oder auch Haltungen. Es geht auch um bekannte Asanas der Rishikesh-Reihe, vor allem aber um Variationen und fortgeschrittene Asanas, deren Wirkungen und die individuelle Praxis. Im Sonnengruss fliesen Elemente aus dem Ashtanga-Yoga ein. Abschließend werden wir gemeinsam Nachspüren in 20min. stiller Meditation.

Kosten: 25 Euro
Zeit: 22.Februar 2020/ 9.30-12Uhr

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.
B.K.S. Iyengar