Willkommen im Yoga Zentrum Zwickau

Yoga in seiner ganzen Tiefe

Selbsterfahrung & Yogalehrerausbildung YOGA IN SEINER GANZEN TIEFE. Selbsterfahrung & Yogalehrerausbildung Ein Erfahrungsraum für Yoga, Psychologie, Philosophie, Körperarbeit und echtes Menschsein. NEUEINSTIEG AB JANUAR 2027 MÖGLICH Du musst nicht Yogalehrer werden wollen, um diesen Weg… Erfahrungsraum entdecken →

Ankommen. Durchatmen. Wohlfühlen.

Herzlich willkommen im Yoga Zentrum Zwickau

Yoga, Meditation und Tai Chi in Zwickau. Kurse und Probestunden am Römerplatz.

Highlights

Anstehende Reise

Zwei Termine: 15.–22. Mai 2027 und 23.–29. Mai 2027 · Toskana · Italien

Yoga-Reise Toskana 2027

Yoga, italienische Lebensfreude, Natur, Gemeinschaft und Zeit für dich. Zwei Reisetermine im Mai 2027: 15.–22. Mai (fast ausgebucht) und 23.–29. Mai. Eine achtsame Auszeit in der Toskana mit viel Freiraum.

Yoga • italienische Lebensfreude • Natur • Gemeinschaft • Zeit für dich

Manche Reisen führen uns an einen anderen Ort. Und manche bringen uns dabei auch wieder ein kleines Stück zu uns selbst zurück.

Im Mai 2027 zieht es uns wieder in den Süden – mitten hinein in die wunderschönen Hügel der Toskana, in den italienischen Frühling, ins Licht und in diese ganz besondere Mischung aus Lebensfreude, Ruhe und Leichtigkeit.

Unsere beiden Reisetermine

15.–22. Mai 2027
Fast ausgebucht – bitte möglichst zeitnah melden.

23.–29. Mai 2027
Hier gibt es aktuell noch mehr Möglichkeiten für euch.

So fühlt sich unsere Reise an

Wir verbringen unsere Tage ganz bewusst ohne eng getaktetes Urlaubsprogramm. Zeit zum Ausschlafen. Zeit für einen Kaffee in der Sonne. Zeit zum Lesen, Entdecken, Schlendern oder einfach Nichtstun.

Vielleicht zieht es uns gemeinsam in einen kleinen italienischen Ort, vielleicht ans Wasser, vielleicht bleiben wir einfach da, wo es gerade wunderschön ist. Vieles sprechen wir vor Ort miteinander ab. Denn diese Reise soll kein Stundenplan sein. Sie soll Freiraum lassen – für Gemeinschaft und genauso für Rückzug, für Gespräche und Stille, für kleine Abenteuer und ein Buch unter einem Olivenbaum.

Yoga & gemeinsame Abende

Am frühen Abend kommen wir zum gemeinsamen Yoga zusammen. Wir bewegen uns, atmen, werden still und lassen den Tag langsam ausklingen. Unsere Yogapraxis ist achtsam, undogmatisch und für unterschiedliche Erfahrungslevel geeignet.

Danach wird gemeinsam gegessen – mal kochen wir miteinander, mal gehen wir in ein schönes Restaurant und manchmal entsteht der Abend einfach so, wie es gerade für alle passt.

Was kostet die Reise?

Yoga & Begleitung: 450 € pro Person

Unterkunft: ab ca. 400 € pro Person
Die tatsächlichen Kosten richten sich nach der gewählten Unterkunft und Zimmeraufteilung. Wir schauen gemeinsam nach passenden Möglichkeiten.

Anreise: individuell und nicht im Reisepreis enthalten.

Anreise & Organisation

In den vergangenen Jahren sind manche geflogen, andere mit dem eigenen Auto gefahren. Es entstanden Fahrgemeinschaften zum Flughafen oder direkt nach Italien – und oft wird schon der gemeinsame Weg zum ersten Teil der Reise. Natürlich helfe ich euch gern bei der Organisation und beim Zusammenfinden.

Vor der Reise gibt es wieder unsere gemeinsame WhatsApp-Gruppe. Dort lernen wir uns schon ein bisschen kennen, sprechen Unterkunft und Anreise ab, bilden Fahrgemeinschaften, tauschen Ideen aus und teilen schon Wochen vorher die Vorfreude auf Italien.

Was euch erwartet

tägliche gemeinsame Yogapraxis
wunderschöne Natur & italienischer Frühling
Zeit zum Sein, Lesen und Durchatmen
gemeinsames Essen & italienische Lebensfreude
Ausflüge, wenn uns danach ist
Gemeinschaft ohne Gruppenzwang
Freiraum für eure ganz eigene Reise
Musik, Begegnung, Lachen und kleine besondere Momente

Es geht nicht darum, möglichst viel zu erleben. Es geht darum, wieder Zeit zu haben, das Erlebte auch wirklich zu spüren.

Barfuß sein. Die Sonne im Gesicht. Gemeinsam Yoga praktizieren. Abends zusammensitzen. Italien schmecken. Vielleicht Musik machen. Lachen. Still werden.

Und irgendwann feststellen: Eigentlich brauche ich gerade gar nichts anderes.

Anmeldung

Wenn ihr spürt, dass ihr 2027 mit uns in den Süden möchtet, schreibt mir gern persönlich. Für den 15.–22. Mai bitte möglichst zeitnah melden, da dieser Termin schon fast ausgebucht ist.

Ich freue mich riesig auf unsere gemeinsame Zeit und auf ein weiteres kleines Kapitel unserer Yoga-Familie unter der italienischen Sonne.

Aufladen. Loslassen. Bei dir ankommen.

Eure Nirmala & Wolfi

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Ausbildung

Ananda Parinama

YOGA IN SEINER GANZEN TIEFE.

Selbsterfahrung & Yogalehrerausbildung

Ein Erfahrungsraum für Yoga, Psychologie, Philosophie, Körperarbeit und echtes Menschsein.

NEUEINSTIEG AB JANUAR 2027 MÖGLICH

Du musst nicht Yogalehrer werden wollen, um diesen Weg zu gehen.

Entdecke deinen Weg

Auf einen Blick

Dauer: 24 Monate · ein Wochenende im Monat (Samstag und Sonntag)
Leitung: Kerstin Nirmala Bucher
Nächste Termine: Neueinstieg ab Januar 2027

Ausbildung

Ananda Parinama

Zwei Jahre. Yoga. Echte Menschen. Echtes Leben.

MEHR HERZ ALS HOCHGLANZ.

Bei uns läuft nicht alles nach Hochglanz-Drehbuch.

Manchmal fliegt der Plan aus dem Fenster, irgendwo herrscht kreatives Chaos und die Uhr hat sowieso ihre eigene Meinung. 😉

Aber ich spüre lieber noch einmal hin: Was braucht dieser Mensch, diese Gruppe, genau jetzt?

Nicht immer perfekt durchgetaktet. Dafür mit ganzem Herzen, feinen Antennen und dem Mut, auch dem Ungeplanten Raum zu geben.

Und bei aller Lebendigkeit gibt es natürlich eine fundierte Ausbildung mit Struktur, Fachwissen und gelebter Praxis.

Denn es geht nicht nur darum, Yoga zu verstehen. Sondern auch darum, einander und uns selbst ein Stück näherzukommen.

Gruppenfoto im Yogaraum — Echte Menschen. Gemeinsam im Yogaraum.

Samstag und Sonntag. Zeit für Begegnung.

EIN WOCHENENDE IM MONAT. UND MANCHMAL ZIEMLICH VIELE NEUE FRAGEN.

Einmal im Monat begegnen wir uns, Samstag und Sonntag.

Wir beschäftigen uns mit den alten Weisheitslehren des Yoga. Wir tauchen ein in Philosophie und Psychologie, in anatomische Zusammenhänge, Atemarbeit, Meditation und die Vielfalt der Yogapraxis.

Aber wir bleiben nicht bei der Theorie stehen.

Wir erforschen unsere eigenen Prägungen, Denkweisen, Verhaltensmuster und die Rollen, die wir im Leben übernehmen.

Durch tiefgehende Partner- und Gruppenübungen, kreatives Arbeiten, Reflexionen, Gespräche und unmittelbare Körpererfahrungen.

Mal wird diskutiert, mal geschrieben, mal gemeinsam praktiziert. Manchmal wird gelacht. Manchmal entsteht eine Stille, in der plötzlich eine wichtige Frage auftaucht.

Nicht nur Wissen fürs Köpfchen. Sondern Erfahrungen fürs Leben.

Bücher und Unterlagen im Seminarraum — Unterlagen und Bücher begleiten das gemeinsame Lernen.

Lehrsituation am Whiteboard — Fragen, Wissen und Austausch am Whiteboard.

Gemeinsame Yogapraxis auf Matten — Gemeinsam praktizieren und den eigenen Körper wahrnehmen.

Acht Zugänge. Viele Verbindungen.

Unsere Themenwelten.

Diese Themen begleiten unseren gemeinsamen Ausbildungsweg. Öffne einen Bereich und erfahre, was dich dort erwartet.

Yogapraxis und Körperbewusstsein

Wir erforschen Haltungen, Bewegungen und unterschiedliche Zugänge zur Yogapraxis. Dabei geht es um Wahrnehmung, einen achtsamen Umgang mit den eigenen Möglichkeiten und darum, Erfahrungen im Körper einordnen zu können.

Atem und Meditation

Du lernst Atemübungen und meditative Zugänge kennen und beobachtest ihre Wirkung in deiner eigenen Praxis. Wir nehmen uns Zeit für Konzentration, Stille und die Frage, wie sich diese Erfahrungen in den Alltag tragen lassen.

Yogaphilosophie

Wir beschäftigen uns mit philosophischen Grundlagen und fragen, was sie heute für unser Leben bedeuten können. Gedanken und Texte werden zum Ausgangspunkt für Austausch, eigene Fragen und praktische Erfahrung.

Psychologie und Selbsterfahrung

Wie nehmen wir uns selbst wahr? Welche Muster begegnen uns? Wir schaffen Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung und erkunden das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Körperwahrnehmung.

Anatomie und Physiologie

Wir erarbeiten Grundlagen zu Aufbau und Funktionen des Körpers und verbinden sie mit der Yogapraxis. Das Wissen unterstützt dich dabei, Bewegungen besser zu verstehen und die unterschiedlichen Voraussetzungen von Menschen zu berücksichtigen.

Kommunikation und Gemeinschaft

Zuhören, sich ausdrücken und miteinander lernen gehören zu diesem Weg. Wir reflektieren, wie Begegnung und Zusammenarbeit gelingen können und wie eine aufmerksame, respektvolle Lernatmosphäre entsteht.

Yoga vermitteln

Du beschäftigst dich mit dem Aufbau von Yogastunden, mit Sprache, Anleitung und dem Begleiten von Übenden. Durch eigenes Ausprobieren und Rückmeldungen kannst du deinen persönlichen Zugang zum Unterrichten entwickeln.

Gesundheitsförderung und Prävention

Wir betrachten, welchen Platz Yoga in einem gesundheitsbewussten Alltag haben kann. Dabei beschäftigen wir uns mit Ressourcen, Belastung und Erholung sowie mit einem verantwortungsvollen Umgang mit den Möglichkeiten und Grenzen der Praxis.

Kerstin Nirmala Bucher · Ausbildungsleitung

ICH BIN NIRMALA. UND AUCH NACH ALL DEN JAHREN NOCH IMMER LERNENDE.

Körperliche Begleitung während einer Yogaübung — Körperarbeit und aufmerksame Begleitung während einer Übung.

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Yogaweg.

Als Yogalehrerin, Ausbilderin und Heilpraktikerin für Psychotherapie interessieren mich nicht nur Körperhaltungen, sondern die Menschen dahinter.

Was prägt uns? Was bewegt uns? Welche inneren Geschichten erzählen wir uns? Und wie können wir mit uns selbst und anderen bewusster umgehen?

Ich liebe Yoga in seiner ganzen Vielfalt – von der körperlichen Praxis bis zu seinen philosophischen Wurzeln.

Und ich liebe es, gemeinsam zu hinterfragen, zu entdecken und manchmal auch vermeintlich unumstößliche Vorstellungen auf den Kopf zu stellen.

Nicht nur den Fuß hinter den Kopf klemmen. Sondern auch mal das eigene Denken auf den Kopf stellen. 😉

Zwei Wege. Du bist willkommen.

Welcher Weg ist deiner?

Du möchtest Yoga unterrichten?

Dann kannst du den gesamten zweijährigen Ausbildungsweg mit fundierter Theorie, Praxis, Lehrproben und Abschluss absolvieren.

Du möchtest einfach tiefer gehen?

Dann kannst du dich auch für einzelne Themen und Ausbildungsbausteine interessieren – ohne später selbst unterrichten zu müssen.

Vielleicht interessieren dich Psychologie, Selbsterfahrung, Körperarbeit oder Philosophie. Vielleicht möchtest du einfach neue Fragen an dein Leben stellen.

Du bist genauso willkommen.

Die konkreten Bedingungen und Preise für einzelne Bausteine besprechen wir nach Abstimmung mit dir.

Was wir miteinander teilen, bleibt.

Abschluss & Gemeinschaft.

Zwei gemeinsame Jahre bestehen aus viel mehr als Unterrichtsstunden. Da sind Menschen mit ihren Geschichten. Fragen, die anfangs noch leise waren. Gespräche in der Pause. Momente, in denen wir miteinander lachen – und solche, in denen wir einfach zuhören.

Wir bringen unterschiedliche Erfahrungen mit und gehen unseren eigenen Weg. Wie sich diese Zeit für jeden Menschen anfühlt, lässt sich nicht versprechen. Was wir miteinander teilen können, sind Aufmerksamkeit, ehrlicher Austausch und die Bereitschaft, voneinander zu lernen.

Bei der Abschlusszeremonie halten wir noch einmal inne. Wir würdigen das gemeinsame Lernen, die vielen kleinen Schritte und die Menschen, die diesen Weg mitgestaltet haben. Die Bilder geben einen Einblick in einen solchen gemeinsamen Abschluss.

Abschlussmotiv mit sichtbarem Zertifikat — Den gemeinsamen Ausbildungsweg würdigen.

Gemeinsamer Umarmungskreis — Ein Moment der Verbundenheit.

Handpan-Musik und Begegnungen bei einer Abschlusszeremonie im Yogaraum. — Musik und Begegnung bei unserer Abschlusszeremonie.

Gemeinsames Musizieren mit Gitarre und Rahmentrommel im Yogaraum. — Den gemeinsamen Ausbildungsweg würdigen.

Dein Weg auf einen Blick

Raum für deine Fragen. Klarheit für deinen Einstieg.

Neueinstieg: ab Januar 2027
Dauer: 24 Monate
Rhythmus: ein Wochenende pro Monat, Samstag und Sonntag
Teilnahme: gesamter Ausbildungsweg oder Interesse an einzelnen Ausbildungsbausteinen

Die genauen Termine, den Ausbildungsbeitrag, zusätzliche Ausbildungsbestandteile und die Abschlussbedingungen besprechen wir vor deiner Anmeldung persönlich mit dir. Auch zu einzelnen Bausteinen kannst du uns deine Fragen stellen.

Eine Frage darf der Anfang sein.

Lass uns kennenlernen.

Du möchtest herausfinden, ob dieser Erfahrungsraum zu dir passt? Erzähl uns von deinen Wünschen, deinen Erfahrungen und den Fragen, die dich gerade bewegen. Du musst noch keinen fertigen Plan mitbringen.

Lass uns kennenlernen

E-Mail: kerstin@anandayoga-zwickau.de
Telefon: 0152 27064840

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Reguläre Kurse

Preise, Abos, Krankenkassenzuschüsse

Regelmäßig: Do · 17:30–19:00 · wöchentlich ab 27.08.2026

Lehrer: Kerstin Nirmala Bucher

Warteliste – aktuell ausgebucht, keine Anmeldung möglich

Yoga sanft – Yoga für einen gesunden Rücken

Sanfter Yogakurs.

Regelmäßig: Do · 19:30–21:00 · wöchentlich ab 27.08.2026

Lehrer: Kerstin Nirmala Bucher

Platzstatus auf Anfrage

Yoga flow

Dynamischer Yoga-Flow.

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