Angebote & Kurszeiten Filiale am Römerplatz

Kurszeiten Yoga, Ausbildung & Meditation

Du findest uns am Römerplatz 6 in 08056 Zwickau in unseren Auszeit Räumen. Gerne rufe an oder schreibe für Fragen oder Anmeldung unkompliziert über Whatsapp durch unter: 0152/27064840 ( Kerstin )

Wir freuen uns auf dich!

„Jeder Einzelne ist ein Tropfen, gemeinsam sind wir ein Meer.“

Aktuelle Kurse

Montag

Anmeldung ab sofort möglich! Sichere dir deinen Platz!

NEU: 17.oo- 18.30 Uhr TaiChi mit Thommy

NEU! 19.00-21.00 Uhr Uhr Wochenstart Yoga mit Anke –Anmeldung möglich

Dienstag

17.30 – 19 Uhr Yoga sanft mit Kerstin
Dienstag 19.30- 21 Uhr Yoga Flow mit Kerstin

Mittwoch

17 -18 Uhr Studenten Yoga /Start Oktober

18.15-19.15 Uhr Anfänger/ Yoga sanft

19.30 -21 Uhr ZEN Meditation mit Mirko

Infos zur Zen Meditation mit Mirko

3 x 25 Minuten
Kinhin (Geh-Meditation, jeweils 5 Minuten zwischen den Sitz-Runden)
Je nach Interesse: Rezitation von klassischen Zen-Texten / Tee-Zeremonie

Den Weg zu studieren heißt sich selbst zu studieren,
sich selbst zu studieren heißt sich selbst vergessen.
Sich selbst zu vergessen bedeutet
eins zu werden mit allen Existenzen.
Dögen

Die Form ist angelehnt an die Rinzai-Zen Tradition, wie sie im Wolkentor Zen-Tempel in Halle a. Saale seit 2005 praktiziert wird. Die Sitzgruppe wird angeleitet von Mirko, der das Wolkentor seit 2013 regelmäßig besucht und 2015 dort die Laienschülerschaft angenommen hat.

Bitte bringt bequeme Kleidung in gedeckten Farben mit. Sitzkissen oder Bänkchen sind vorhanden. Eine Einweisung in die Sitzpraxis und die Zen-Form (Verbeugungen, etc.) kann bei Bedarf gegeben werden. Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten.

DONNERSTAG

7.30 -8.30 Uhr Zen Meditation ( ab vorraussichtlich Ende Mai, Anmeldung möglich )

17.30 Uhr Yoga sanft

19.30 Uhr Yoga Flow

Ganzheitliches Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es umfasst verschiedene Elemente wie Entspannung, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperhaltungen).

Zusammen bilden diese Elemente des ganzheitlichen Yoga eine umfassende Praxis, die nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch das Wohlbefinden auf mentaler und emotionaler Ebene steigert. Durch regelmäßige Übung kann ganzheitliches Yoga dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und ein Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit zu erreichen.

Freitag

9.00 – 10.30 Uhr Start in den Tag mit Yoga

NEUES für Dich!

Yoga is not about touching your toes. It is what you learn on the way down.
Jigar Gor

Ausbildung,Fortbildung & Weiterbildung

Eine erfüllende, sinnstiftende Arbeit ist ein wichtiger Eckpfeiler für Erfolg sowie ein glückliches und zufriedenes Leben.In einer Tätigkeit, die im Einklang mit unseren angeborenen Fähigkeiten, Stärken und wahren Herzenswünschen steht, können wir unser Potenzial entfalten und Erfüllung finden!

Mehr Infos: https://anandayoga-zwickau.de/yogalehrer-ausbildung/

NEU: