Kurszeiten Yoga, Ausbildung & Meditation

Nun findet ihr uns auch am Römerplatz 6 in 08056 Zwickau in unseren neuen Auszeit Räumen. Wir freuen uns auf dich!

Neueröffnung am 1. April 2022 zum elf jährigen Bestehen Yoga Zentrum

Wer andere erkennt, ist gelehrt.
Wer sich selbst erkennt, ist weise.
Wer andere besiegt, hat Muskelkräfte.
Wer sich selbst besiegt, ist stark.
Wer zufrieden ist, ist reich.
Wer seine Mitte nicht verliert, der dauert.

Autor: Laotse

Dein Team am Römerplatz

„Jeder Einzelne ist ein Tropfen, gemeinsam sind wir ein Meer.“

Aktuelle Kurse

Montag

Anmeldung ab sofort möglich! Sichere dir deinen Platz!

NEU! 17.30- 19 Uhr Yoga für Anfänger/ sanft

NEU! 19.30-21 Uhr Uhr Akrobatik & Yoga

Start je nach Anmeldungen September/ Oktober

Dienstag

  • 17.30 – 19 Uhr Yoga sanft mit Kerstin –
  • Dienstag 19.30- 21 Uhr Yoga Flow mit Kerstin – 3 freie Plätze

Mittwoch

7.15 Uhr- 7.45 Uhr ZEN Meditation mit Mirko – freie Plätze

NEU ! 9- 10.00 Uhr Yoga Mama & Kind – freie Plätze / Start Ende August, Anmeldung noch möglich

NEU! 10.30-11.30 Uhr Senioren Yoga / Start Ende August, Anmeldung noch möglich

12 – 13 Uhr Yoga in der Schwangerschaft/ Start Ende August, Anmeldung noch möglich

19.30 -21 Uhr Zen Meditation mit Mirko

Infos zur Zen Meditation mit Mirko

3 x 25 Minuten
Kinhin (Geh-Meditation, jeweils 5 Minuten zwischen den Sitz-Runden)
Je nach Interesse: Rezitation von klassischen Zen-Texten / Tee-Zeremonie

Den Weg zu studieren heißt sich selbst zu studieren,
sich selbst zu studieren heißt sich selbst vergessen.
Sich selbst zu vergessen bedeutet
eins zu werden mit allen Existenzen.

Dögen

Die Form ist angelehnt an die Rinzai-Zen Tradition, wie sie im Wolkentor Zen-Tempel in Halle a. Saale seit 2005 praktiziert wird. Die Sitzgruppe wird angeleitet von Mirko, der das Wolkentor seit 2013 regelmäßig besucht und 2015 dort die Laienschülerschaft angenommen hat.

Bitte bringt bequeme Kleidung in gedeckten Farben mit. Sitzkissen oder Bänkchen sind vorhanden. Eine Einweisung in die Sitzpraxis und die Zen-Form (Verbeugungen, etc.) kann bei Bedarf gegeben werden. Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten.

Donnerstag

  • 17.30- 19 Uhr sanftes Yoga für den Rücken – freie Plätze
  • Donnerstag 19.30 Uhr Yoga Flow mit Kerstin

Freitag

  • 9 Uhr Yoga
  • 11 Uhr Tai Chi mit Thommy
  • 15- 18 Uhr Yogalehrer Ausbildung
  • 19 Uhr Tai Chi mit Thommy

Wir freuen uns auf Dich!

NEUE Workshops & Co im September

Kakaozeremonie

Die indigenen Völker nutzen dieses spirituelle Ritual, um das Ungleichgewicht zwischen Mensch und Natur zu bereinigen. Die Intension ist es, dem Menschen zu Klarheit und Selbstbestimmung zu verhelfen sowie seine Intuition zu stärken. Eine Zeremonie ist ein natürlicher Weg, Zeit für Dich zu nehmen, Dich selbst zu finden, Dich zu entspannen und Dein Herz zu öffnen.

Klangentspannung & Aroma Tuoch Energie Massage

Ab September einmal im Monat

Anmeldung gern unter Whatsapp 0152/27064840

Wir freuen uns auf dich!