Kurszeiten
- Montag : 9 Uhr Mittelstufe &
- 11 Uhr Anfänger/Yoga ab 50-freie Plätze
- Mittwoch: 16 Uhr/ 17.45 Uhr Mittelstufe – ausgebucht
- Donnerstag: sanfte Mittelstufe ausgebucht
- 17.45 Uhr Mittelstufe -freie Plätze
- Freitag: 16 Uhr Anfänger & Yoga ab 50
Aerial Yoga
AERIAL YOGA – Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren.
Das Tuch ist Dein Partner. Es handelt sich um ein trapezartiges Tuch, welches von der Decke hängt. Du kannst in dieses Tuch einzelne Körperteile legen, Dich an unterschiedlichen Teilen des Körpers in das Tuch hängen, kannst schaukeln, kannst auch viele Umkehrstellungen auf eine ganz neue Art erleben oder Dich einfach zum Entspannen in Savasana in das Tuch legen.