Bewegungs- & Entspannungskurs für Kinder ab 5 Jahren
In diesem liebevoll begleiteten Kurs erleben Kinder einen sicheren Raum, in dem Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit spielerisch Hand in Hand gehen. Ziel ist es, Kinder auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu stärken – mit Freude, Fantasie und viel Herz.
Die Kinder erwartet:
- ✨ Bewegung & Körperwahrnehmung
- Mit spielerischen Übungen fördern wir Kraft, Koordination und Bewegungsfreude.
- 🌿 Entspannung & Achtsamkeit
- Kindgerechte Atemübungen, Fantasiereisen, kleine Meditationen und Klangelemente helfen, Ruhe zu finden und innere Balance zu stärken.
- 🎨 Kreativität & Ausdruck
- Über Malen, Spielen und kleine Rituale entdecken Kinder ihre Gefühle und Ressourcen.
- 💛 Selbstbewusstsein & soziales Miteinander
- Wir unterstützen liebevoll dabei, Gefühle wahrzunehmen, Grenzen zu spüren und respektvoll miteinander umzugehen.
Dieser Kurs eignet sich für Kinder, die …
- Freude an Bewegung haben oder diese entdecken wollen
- sensibel oder schnell überreizt sind
- Unterstützung bei Entspannung & Selbstregulation benötigen
- selbstbewusster werden möchten
- einen achtsamen und stärkenden Ausgleich zum Alltag/Schule brauchen
WANN
Montag
15.30 – 16.30 Uhr – Anmeldung möglich
WO
Ananda Yoga Zentrum Zwickau, Römerplatz 6
Kursinformationen
📅 3. November – 22. Dezember 2025
🕓 Immer montags 15:30 – 16:30 Uhr
📍 Yoga Zentrum Zwickau, Römerplatz 6
💶 Preise
- Probestunde: 6 €
- Einzelstunde: 12 €
- Kurskarte (8 Termine): 84 €
👩🏫 Kursleitung
Juliane Rosenberg
C-Lizenz Breitensport
Klang- & Entspannungstrainerin | Erste-Hilfe-Kompetenz
Juliane begleitet Kinder empathisch, mit Herz und ganzheitlichem Blick – für mehr innere Stärke, Freude und Selbstvertrauen.
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