Kurszeiten Yoga, Ausbildung & Meditation
Du findest uns am Römerplatz 6 in 08056 Zwickau in unseren Auszeit Räumen. Gerne rufe an oder schreibe für Fragen oder Anmeldung unkompliziert über Whatsapp unter: 0152 27064840 ( Kerstin )
Aktuelle Specials
Zusätzliche Veranstaltungen findest du hier.
NEU für DICH
Yoga in der Tiefe- Intensiv Wochenende
Selbstwert & innere Stärke
07.–08.03.2026 | Sa & So 08:00–15:00 Uhr
Ein Wochenende, das dich spürbar stärkt – körperlich und innerlich. Du vertiefst deine Yoga-Praxis durch Asana-Understanding, Ausrichtung & Wirkung, kombiniert mit Meditation, Selbstreflexion, Selbsttests und Gruppenimpulsen. Ideal, wenn du dich stabiler fühlen, klarer werden und wieder mehr in deine Kraft kommen möchtest.
✨ Für alle, die Yoga nicht nur machen – sondern wirklich verstehen und erleben wollen.
Investition: 249 € inkl. MwSt. (Ausbildungsteilnehmer:innen: 208 €)
➡️ Plätze begrenzt – jetzt anmelden.
Atem & Stressregulation
25.–26.04.2026 | Sa & So 08:00–15:00 Uhr
Wenn dein Nervensystem ständig „an“ ist, hilft kein Noch-mehr-Machen – sondern ein echtes Reset. In diesem Intensiv-Wochenende lernst du wirkungsvolle Atemtechniken, Yoga-Sequenzen und Regulationstools, um Stress abzubauen, den Kopf zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen. Praxisnah, tiefgehend und sofort im Alltag anwendbar.
✨ Perfekt, wenn du dir mehr Ruhe, Fokus und innere Balance wünschst.
Investition: 249 € inkl. MwSt. (Ausbildungsteilnehmer:innen: 208 €)
➡️ Plätze begrenzt – jetzt anmelden.
Kinderyoga & Fortbildung Kinderyoga
- Entspannungstrainer
- Meditationskursleiter
- Atemkursleiter
Feste Kurszeiten am Römerplatz
Wöchentliche Kurszeiten
Anmeldung über WhatsApp unter: 0152 27064840
Montag
- 17.00 – 18.30 Uhr – Sanftes Curvy Yoga mit Sylvia/ Anmeldung erforderlich
- 19.00 – 21.00 Uhr – Yoga sanft – Wochenstart mit Anke
Dienstag
- 17.30 – 19.00 Uhr – Yoga sanft – mit Kerstin & Wolfhund Aja
- 19.30 – 21.00 Uhr – Yoga flow – mit Kerstin & Wolfhund Aja
Mittwoch
- 17.00 – 18.00 Uhr – Studenten Yoga
- 18.15 – 19.15 Uhr – Anfänger – Yoga sanft
- 19.30 – 21.00 Uhr – ZEN Meditation – mit Mirko
Donnerstag
- 7.30 – 8.30 Uhr – ZEN Meditation – mit Mirko
(ab voraussichtlich Ende Mai – Anmeldung möglich) - 17.30 – 19.00 Uhr – Yoga sanft – mit Kerstin
- 19.30 – 21.00 Uhr – Yoga flow – mit Kerstin
Freitag
- 9.00 – 10.30 Uhr – Yoga flow am Morgen
- 16.00 – 17.30 Uhr – Tai Chi – mit Thommy
Monatliche Angebote
Anmeldung über WhatsApp unter: 0152 27064840
Erster Freitag im Monat
19.00 Uhr – Yin Yoga mit Yoga Nidra Entspannung
Letzter Freitag im Monat
17.30 Uhr – Mantrasingkreis zum Singen & Lauschen
Workshops & Events
Workshops und Events sind nicht an feste Termin gebunden. Details und Anmeldemöglichkeiten findet ihr direkt auf der Seite. Hier einige zusammengefasst:
ENTSPANNUNG
Du kannst sie nicht sehen, nicht hören, aber du kannst sie in dir erschaffen und spüren!
PREISE
Yoga
Ganzheitliches Yoga ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Es umfasst verschiedene Elemente wie Entspannung, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperhaltungen).
- Zusammen bilden diese Elemente des ganzheitlichen Yoga eine umfassende Praxis, die nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch das Wohlbefinden auf mentaler und emotionaler Ebene steigert. Durch regelmäßige Übung kann ganzheitliches Yoga dazu beitragen, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und ein Gefühl von innerem Frieden und Ausgeglichenheit zu erreichen.
„Jeder Einzelne ist ein Tropfen, gemeinsam sind wir ein Meer.“